Plateau cross training Parc cross training pour des entrainements intensifs

Chez WAKE UP FORM, nous nous engageons à offrir des cours collectifs de qualité supérieure pour répondre aux besoins de remise en forme de chacun.

Plateau Cross Training

Vous cherchez un entraînement complet, intensif et varié ? Le plateau Cross Training de Wake Up Form Les Sorinières est l’espace idéal pour repousser vos limites et développer toutes vos capacités physiques.

Un espace dédié à la performance

Notre plateau a été pensé pour vous offrir un entraînement fonctionnel complet. Sur place, vous trouverez :

• Du matériel professionnel : kettlebells, haltères, cordes, barres, poids libres, box jumps…
• Des zones dédiées pour le travail de force, d’endurance et de mobilité.
• Un espace convivial qui favorise la motivation et le dépassement de soi.

Pourquoi choisir le Cross Training ?

Cette discipline combine cardio, renforcement musculaire et travail fonctionnel. Elle permet de :

• Améliorer votre force et votre explosivité.
• Développer votre endurance et votre condition physique générale.
• Travailler la coordination, l’agilité et la mobilité.
• Brûler efficacement des calories dans des séances dynamiques.

Pour tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou confirmé, nos coachs sont là pour vous accompagner. Les exercices sont adaptables en fonction de vos capacités pour progresser à votre rythme et en toute sécurité.

Relevez le défi !

Rejoignez le module Cross Training de Wake Up Form Les Sorinières et découvrez une façon plus intense et motivante de vous entraîner. Chaque séance est l’occasion de dépasser vos limites et d’atteindre vos objectifs dans une ambiance stimulante.